Este verano descubre cómo cuidar tu salud visual y evitar el ojo seco
En verano podemos notar cómo los síntomas del ojo seco se agudizan. Es algo común, ya que el aumento del uso del aire acondicionado puede empeorar la sequedad de los ojos, provocándonos malestar y síntomas que resultan muy molestos. ¿Quieres saber cómo cuidar tus ojos en verano y evitar las consecuencias del síndrome del ojo seco?
¿Qué es el síndrome del ojo seco?
Se trata de un trastorno visual muy frecuente causado por una falta de hidratación y lubricación, debido a la exposición al aire acondicionado, la calefacción, el humo, el tabaco, o se manifiesta tras una operación de cirugía refractiva por láser, la contaminación, determinados medicamentos, la menopausia, enfermedades, viajar en avión, etc. El ojo seco puede causar daño permanente en la superficie del ojo, por lo tanto, hay que estar atentos a la aparición de síntomas relacionados.
¿Cuáles son los síntomas del ojo seco?
- Sensación de quemazón.
- Picor de ojos.
- Ojos cansados.
- Pesadez en los párpados.
- Sensación de sequedad.
- Dolor en los ojos.
- Visión borrosa.
- Ojos rojos.
- Sensación de arenilla dentro de los ojos.
- Fotofobia o sensibilidad a la luz.
¿Qué podemos hacer para proteger los ojos frente a la sequedad?
Es muy importante mantener los ojos con una capa lagrimal abundante. Las lágrimas consiguen que los ojos se mantengan limpios, sin polvo, residuos o microorganismos que pueden afectar a la salud visual.
Para determinar el tratamiento más adecuado para cada caso lo mejor será acudir al oftalmólogo para que analice las causas, realice un examen ocular y pueda aliviar los síntomas.
Si se trata de una situación temporal, en muchos casos, se recomienda el uso regular de lágrimas artificiales para aliviar sus síntomas y modificar determinados hábitos, como tomarse descansos frecuentes cuando estamos frente al ordenador parpadeando de forma consciente. Cuando nos ponemos delante de una pantalla disminuimos la frecuencia del parpadeo.
En verano debemos procurar estar al aire libre para evitar al máximo el aire acondicionado. Si estamos en un ambiente muy seco podemos usar humidificadores para mantener la atmósfera con un nivel de humedad adecuado, lo que además, también refrescará la temperatura.
¿Quieres saber más sobre el ojo seco? Visítanos en C/Orense, 7 y te daremos pautas para cuidar tus ojos en verano. ¡Te esperamos!
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