Miopía

La miopía es el error de refracción más conocido porque “se hace notar” al dificultar contundentemente la visión de lejos. Es un error  de refracción esférico  por el que los rayos procedentes del infinito focalizan por delante de la retina.
La causa de la inmensa mayoría de las miopías está en cerca. La miopía se suele desarrollar al tener unas demandas de atención a distancias próximas superior a la capacidad. Esto se explica muy bien en el libro de la Sociedad  Española de Optometría “La Visión y el Niño”

Generalmente, entre los miopes están los grandes lectores, suelen tener una postura endocéntrica (la espalda un poco curvada con la cabeza y los hombros hacia adelante) tienen buen rendimiento visual en cerca y suelen ser buenos estudiantes;  algunos estudios indican que los miopes son más inteligentes.

En las civilizaciones donde no hay escolarización, apenas hay miopes.

El  modo idóneo de compensar la miopía es utilizando lentes de contacto, mejor rígidas permeables a los gases y  dentro de éstas, las idóneas son las orto-k o lentillas que se ponen por la noche y de día no se necesita usar gafas ni lentes de contacto porque se ve bien sin nada, por el efecto de las lentes de contacto durante la noche; ésta es la base de la ortoqueratología. Con frecuencia es recomendable también utilizar gafas de cerca, cuando se mire a distancias próximas durante un tiempo.

 

¿Qué se considera un Control de Miopía?

Hacer que las evoluciones miópicas rápidas se conviertan en lentas y que las evoluciones lentas se paralicen. Algunos pacientes después de hacer un tratamiento de control de miopía pasan a ver mejor de lejos (sin gafas ni lentes de contacto) de lo que veían antes de haber hecho el tratamiento. Y todos pasan a tener mayor confort visual. Realmente, cuanto mayor es el confort  que se consigue de cerca más eficaz será el tratamiento de control de la evolución miópica.

 

¿En qué se basa el tratamiento para controlar la miopía?

A.- Seguir  unas normas de higiene visual que indican la iluminación conveniente, las distancias a las que se ha de mirar, las posturas adecuadas, etc.
Es especialmente  importante que:
1.    No se acerquen demasiado a lo que leen, escriben etc.
2.    Miren de lejos, con consciencia periférica durante  tanto tiempo como  les sea posible.
3.    Estén al aire libre un mínimo de unas 14 horas a la semana, haciendo ejercicios simétricos la mitad de este tiempo.
4.    Utilicen unas compensaciones ópticas idóneas que mejoren la agudeza visual de lejos y ayuden al rendimiento visual en cerca. Está demostrado que la compensación óptica (gafas o lentes de contacto) más eficaz para controlar la evolución de una miopía,  son las lentes de contacto o lentillas rígidas permeables a los gases, de geometría inversa (las orto-k que se adaptan en Ortoqueratología) las que  habitualmente  se usan por la noche (para dormir) y por el día no se utilizan porque se ve bien sin nada.  Además, para mirar de cerca (especialmente si se hace durante un cierto tiempo) es conveniente usar una graduación más positiva, o menos negativa de  la necesaria para ver bien de lejos; la idónea para relajar el sistema visual y disminuir la probabilidad de evolución miópica.
5.    Realicen el correspondiente tratamiento personalizado de  ejercicios  de Terapia Visual –si ha lugar- para obtener un buen rendimiento y confort visual; un sistema visual con todas sus habilidades visuales dentro de la norma tiene menos “necesidad” de miopizarse.

 

 ¿Cuándo hacer un control de miopía?

Cuanto antes empieza una  evolución miópica, más posibilidades tiene de llegar a cotas más altas, si no se hace nada. Y cuanto antes se empiece a un tratamiento de control de miopía menos probabilidades tendrá de evolucionar. De ahí la importancia de empezar cuanto antes los tratamientos de Control de Miopía. Nuestros compañeros de Confort Visión están especializados en controles de miopía en niños y en adultos.

En Federópticos Orense, desde su fundación,  hace ya algunas décadas, se realizan tratamientos de Control de la Miopía;  actualmente hay muchos  pacientes que tienen su evolución miópica controlada por los tratamientos integrales que han hecho.